Los pausas activas divertidas de 5 minutos Diarios
A continuación proporcionamos indicaciones y recomendaciones específicas para que los usuarios de computadoras realicen pausas activas visuales de manera efectiva.La frecuencia ideal de las pausas activas puede variar dependiendo de la naturaleza del trabajo y las necesidades individuales. Sin bloqueo, como regla Caudillo, se recomienda realizarl